top of page
Effortless Living
Konsten att skapa ditt drömliv. Du kan må bra redan idag!
Och det enda du behöver göra är att ändra ditt fokus, det vad du tänker på!
Kom och upplev med oss hur lätt det egentligen är att må bättre, både i din kropp och sinne. Det finns inga gränser hur bra vi kan ha det, hur bra vi kan må.
Vi delar med oss verktygen som har hjälpt oss. Upptäck mer!
Aktuellt
Läs mina tankar om personlig utveckling, hälsa, coachning, relationer mm. Behöver du hjälp för att hitta glädje - Låt mig bli din coach & inspiratör.
Sök
Sååååå tråkigt...
Det är faktiskt bra att ha tråkigt, för då hör vi vad som händer inom oss. Vi är så ofta mer intresserad av vad som händer där ute, i det...
Jaana Suorsa
2 nov. 2023
7 visningar
Skrattar bäst som skrattar mest
Det är konstigt med humor och skratt. Dels att vi sällan skrattar åt samma saker. Jag har en kompis som kan skratta för sig själv fast...
Jaana Suorsa
2 nov. 2023
56 visningar
Andning och nuet
Det enda vi har är nuet, den här stunden. Det känns som en kliché, men desto mer vi fokuserar på vår andning, desto närmare närvaron är...
Jaana Suorsa
2 nov. 2023
9 visningar
Vi -en del av universum
Många av oss tror att det enda som påverkar oss är dom närmaste människorna, mat vi äter och dricker, hur vi sover och vad vi gör eller...
Jaana Suorsa
10 juli 2022
918 visningar
Döden och sorgen
Döden har alltid varit ett mysterium för oss människor, sen tidernas början. Döden har skrämt och hotat oss och samtidigt har vi varit...
Jaana Suorsa
7 juli 2022
30 visningar
Du formas och påverkas av andra
Ja, om du tillåter det. Vad använder du din tid och energi till? Nu pratar jag inte om vad du gör utan vad, vem och vilka tänker du på...
Jaana Suorsa
17 dec. 2021
131 visningar
Framtid, dåtid eller NUET?
Har du märkt något nytt i dig, i din omgivning, samhället eller i dina nära och kära? Jag menar ett nytt sätt att tänka, leva och vara?...
Jaana Suorsa
8 dec. 2021
86 visningar
Dags att möta den du är
Tider för inre läkning och kännedom av en själv är här. Vad betyder det egentligen? Inre läkning av vad? Tänk alla år du har haft...
Jaana Suorsa
16 sep. 2021
194 visningar
Våga avsluta och gå vidare
Tack och hejdå! Tack till alla er lyssnare som har varit med oss under dessa år av babbel och skratt. Tack för alla era bidrag, frågor,...
Jaana Suorsa
30 juni 2021
137 visningar
Du får det du är
Vi pratar om drömmar, drömmande, visualisering och vägledning som vi får till oss hela tiden. För att skapa det vi önskar oss, handlar...
Jaana Suorsa
17 juni 2021
156 visningar
Relationerna speglar oss
Vi pratar alltid om relationer på något sätt eftersom utan relationen kan inte vi relatera till oss själva och vår utveckling. Vi...
Jaana Suorsa
8 juni 2021
49 visningar
Ser du överflöd?
För många handlar överflöd om det materiella, som pengar, boende, kläder, smycken, teknik, bilar, restaurangbesök, behandlingar mm. Vi...
Jaana Suorsa
6 juni 2021
120 visningar
För eller mot?
Det här kan gälla vad som helst i livet, i samhället. Det är en slags svart-vit tänkande där vi dömer och kritiserar något som inte...
Jaana Suorsa
21 maj 2021
16 visningar
En tanke i taget
Varje tanke ”väger” något för oss i energin vi har gett den. Många av tankarna får väldigt mycket energi av oss i form av känslor och...
Jaana Suorsa
11 maj 2021
26 visningar
Döden -en del av livet
Varje gång någon går bort blir vi påminda om vår egen dödlighet. Trots att den är en så naturlig del av våra liv är vi rädda för sorgen,...
Jaana Suorsa
4 maj 2021
9 visningar
Släpp gårdagen och gå vidare
Vi alla håller fast något mot en närstående, partner, förälder, vän eller barn. Vi är besvikna, det är något vi inte kan förlåta, vi...
Jaana Suorsa
26 apr. 2021
43 visningar
Vad ger du makten till?
Vad gör jag större än mig själv? Vad ger jag min energi till? Vi är så mycket större än allt vi möter, alla känslor vi möter oavsett om...
Jaana Suorsa
22 apr. 2021
17 visningar
Sätta punkt
Hur är det är uttrycka sig utan att låta egot gå igång? Hur kan jag säga det utan att rättfärdiga, argumentera, försvara, bortförklara,...
Jaana Suorsa
14 apr. 2021
12 visningar
HUR ska jag göra?
Lyssnarfråga om företagandet och om man inte ska använda ordet HUR, hur ska jag då göra? Det handlar inte om att det är fel att fråga sig...
Jaana Suorsa
21 mars 2021
10 visningar
Hjärtats vs egots vilja
Ibland känns det som om det är två viljor i oss, när vi inte vet vilken vilja är det vi ska följa. Vad betyder det att leva utifrån...
Jaana Suorsa
8 mars 2021
200 visningar
bottom of page